キリン 氷結® presents Find New Me 7月16日番組アーカイブ

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InterFM897 × キリン氷結® presents Find New Me!
この番組のテーマは、 『あたらしくいこう!』『あたらしいことに挑戦しよう!』『自分の殻をやぶろう!』

7月のマンスリーDJは6月に引き続き、氣志團 綾小路翔が担当!
7月のテーマは、『人生を愉しむ術を学ぶ~~~!!』ということで、綾小路翔が知らない知識・スキル・考え方をもち、人生を愉しんでいるスペシャリスト達にお話を伺います!今回は、「健康」や「運動」のスペシャリスト、お2人が登場! 安田美沙子さんと水野裕子さんに、現在やっている健康法・運動について、たくさん伺いました!

毎日欠かさずやっている運動や生活習慣はありますか?
安田さん:竹踏みを7~8年毎日やってます!あと、ストレッチ棒もやったりしてます。
水野さん:最近はフラフープをやってます!

オススメのジョギングのアイテム、トレーニングアイテムはありますか?
安田さん:ヘアバンド、レギンスにTシャツ、ハイカットランシューズ
水野さん:Flip Belt、フラフープ

ここで水野さんが実際に使っているフラフープを翔さんも実際にチャレンジ!

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また、お2人に「地味だけど、体に効く!というトレーニングやストレットを教えていただきました!
安田さん:GETTAMANの肩甲骨体操
・胸の前で手を前で合わせる
・そのまま頭の上まで手をあげ、両掌を返す
・ゆっくりそのまま手を下げていく
・朝晩8回ずつやる

もうひとつは・・・

先ほどの手を頭の上にあげるまでをやって、掌を返さずにそのまま手を下していく
皆さんで実際にチャレンジ!

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水野さん:ブンブン腹筋
・膝と腰を90度くらい曲げて、背筋を伸ばして座る
・手を前に出して、上下に手をブンブンする
・もうこれ以上できない!というところまでやる!
翔さんも実際にチャレンジ!

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安田さん、水野さん、たくさんの健康法や運動について教えていただきました!ありがとうございました!

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★綾小路翔からのプレゼント★
氣志團オリジナルTシャツ「CHAOS FROM KISHIDAN」のサイン入りとキリン氷結もも味(350ml)×1ケース(24本)のセットを3名様に!
※お酒のプレゼントは20歳以上の方を対象とさせていただきます。

プレゼントが欲しい!という方は、まず番組Twitterアカウント Find New Me をフォローしてください!

※氣志團のプレゼント希望の方は
【氣志團・綾小路翔からプレゼント!】のツイートをリツイート!
これでOK!

応募期間は7月22日(金)まで!

次回7/23の放送は、「リーダー論」をテーマに、日本を代表するグループのリーダーが登場!
これまでの日本の音楽シーンをリードし続けファンを魅了してきた、GLAYのリーダーTAKUROさん、お茶の間で愛され続けリアクション芸を日本の伝統芸にまで広めた、ダチョウ倶楽部のリーダー肥後克広さんをお迎えします!

綾小路翔やゲストへのメッセージや質問、背中を押してほしいアナタのあらたな挑戦など、まだまだ募集しています!
メッセージは、Twitterにハッシュタグ「#氷結あたらしくいこう」をつけてツイートしてください。